콜라비의 효능과 영양성분, 먹는 방법부터 부작용까지! 건강 채소 콜라비의 모든 것을 쉽고 재미있게 알아보세요. 오늘부터 식단에 추가해 보세요! 목차 콜라비 효능부터 부작용까지! 영양성분 및 먹는법 총정리 혹시 마트나 시장에서 순무처럼 생겼는데 살짝 신기하게 생긴 채소를 본 적 있나요? 그게 바로 콜라비입니다! 아삭한 식감과 달콤한 맛으로 샐러드나 간식으로 딱인 이 채소가 요즘 건강식으로 주목받고 있답니다. 과연 콜라비가 어떤 매력을 숨기고 있는지, 먹으면 어떤 좋은 점이 있는지, 또 조심해야 할 점은 뭔지 자세히 알아보겠습니다. 1. 콜라비란 무엇인가요? 콜라비는 양배추와 순무가 만나 탄생한 채소입니다. 유럽에서 시작된 이 채소는 겉모습은 순무처럼 생겼지만, 맛은 양배추에 더 가깝습니다. 이름도 독일..
