안녕하세요, 오늘은 우리에게 달콤한 행복을 선사하는 단 음식에 들어 있는 당류에 대한 오해와 진실, 일일섭취 권장량을 알려드리겠습니다. 무엇이든 과하면 몸에 안 좋지만 그렇다고 완전히 안 먹을 수는 없습니다. 당신이 모르는 당류의 비밀! 오해와 진실, 일일섭취 권장량을 알아보자! 여러분은 맛있는 디저트를 즐길 때마다 '아, 이게 내 몸에 얼마나 해로울까?'라고 생각하시나요? 우리가 즐겨먹는 당분이 우리의 몸에 미치는 영향에 대해 알아볼 시간입니다 목차: 1. 당류에 대한 오해와 진실, 과연 어떤 것이 사실일까? 2. 당신의 건강을 위협하는 당류, 그리고 일일섭취 권장량은? 1. 당류에 대한 오해와 진실, 과연 어떤 것이 사실일까? 당류에 대한 가장 큰 오해 중 하나는 '모든 당류가 나쁘다'는 것입니다. ..
