사과식초의 7가지 놀라운 효능과 숨겨진 부작용, 올바른 섭취법까지 알아보겠습니다. 다이어트부터 피부 미용까지, 사과식초로 건강해지는 방법을 쉽고 재미있게 알려드립니다. 최신 건강 트렌드, 사과식초에 대한 정보 총정리 해드립니다. 사과식초 제대로 섭취하기: 7가지 효능 그리고 부작용 총정리 1. 사과식초, 도대체 무엇일까? 사과식초는 말 그대로 사과를 발효시켜 만든 식초입니다. 단순히 사과 주스를 그냥 두면 되는 게 아니라, 복잡한 발효 과정을 거치죠. 먼저 사과를 으깨어 효모를 넣고 알코올 발효를 시킵니다. 그다음 초산균을 넣어 다시 발효시키면 비로소 사과식초가 완성됩니다. 사과식초의 주성분은 초산인데, 여기에 바로 사과식초의 비밀이 있습니다. 초산은 체내 지방을 분해하고, 신진대사를 활성화시키는 데..
