남성 갱년기의 나이에 따른 신체 변화, 호르몬 변화, 대처 방법을 알아보세요. 건강한 중년 남성을 위한 유용한 정보를 소개합니다. 남성의 갱년기: 특징과 나이에 따른 변화, 올바른 대처법 우리 사회에서 갱년기하면 대부분 여성을 떠올리곤 합니다. 하지만 남성도 갱년기를 겪습니다! 마치 여성처럼 호르몬 변화와 함께 찾아오는 이 시기를 제대로 이해하고 대처하는 것이 중요합니다. 1. 남성 갱년기란 무엇인가? 남성 갱년기는 단순한 나이 들어감의 과정이 아니라 복잡한 생물학적 변화입니다. 테스토스테론은 남성의 신체에서 매우 중요한 호르몬으로, 이 호르몬의 점진적인 감소는 남성의 신체와 정신에 광범위한 영향을 미칩니다. 매년 약 1-2%씩 감소하는 테스토스테론 수치는 40대 중반부터 더욱 뚜렷하게 나타나기 시..
