무한무지개

  • 홈

겨울차 1

유자차의 효능과 맛있게 마시는 방법

겨울철 최고의 건강음료 유자차의 모든 것을 알아보세요. 비타민C가 레몬의 3배! 효능부터 올바른 섭취방법까지 한 번에 알기 쉽게 알려드립니다.  겨울철 필수 음료! 유자차의 효능과 섭취 팁 1. 우리 몸에 좋은 유자차, 어떤 효능이 있을까? 먼저 유자차의 가장 큰 장점은 풍부한 비타민C 함량입니다. 놀랍게도 유자 한 개에 들어있는 비타민C는 레몬의 3배에 달하는데요, 성인 하루 권장량인 100mg을 충분히 채울 수 있습니다. 게다가 유자에는 비타민A와 B1도 풍부하게 들어있어 영양가가 매우 높습니다.  특히 환절기나 겨울철에 유자차가 인기 있는 이유는 면역력 강화에 탁월하기 때문입니다. 유자에 함유된 풍부한 구연산은 피로 회복을 돕고, 헤스페리딘 성분은 혈액순환을 원활하게 해 주어 감기 예방에 큰 도움을..

카테고리 없음 2024.12.03
이전
1
다음
프로필사진

정확하고 다양한 건강 생활 정보를 다루는 블로그

  • 분류 전체보기 N
    • 건강 생활 정보 N
    • 유용한 생활 정보 N

최근댓글

페이스북 트위터 플러그인

  • Facebook
  • Twitter

Calendar

  2025. 06  
일 월 화 수 목 금 토
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

Archives

    무한무지개
    빨간오렌지
    반응형

    Copyright © Kakao Corp. All rights reserved.

    티스토리툴바

    단축키

    내 블로그

    내 블로그 - 관리자 홈 전환
    Q
    Q
    새 글 쓰기
    W
    W

    블로그 게시글

    글 수정 (권한 있는 경우)
    E
    E
    댓글 영역으로 이동
    C
    C

    모든 영역

    이 페이지의 URL 복사
    S
    S
    맨 위로 이동
    T
    T
    티스토리 홈 이동
    H
    H
    단축키 안내
    Shift + /
    ⇧ + /

    * 단축키는 한글/영문 대소문자로 이용 가능하며, 티스토리 기본 도메인에서만 동작합니다.