안녕하세요, 오늘은 공복에 먹으면 안 되는 음식 7가지에 대해 알아보겠습니다. 공복에 먹으면 몸에 좋을 것 같은 음식들이 사실은 위에 자극을 주거나 영양소 흡수를 방해하는 경우가 있습니다. 공복에 먹으면 위에 자극을 주는 음식 7가지, 그리고 공복에 먹으면 좋은 음식들 1. 공복에 먹으면 안되는 음식 7가지 1. 1. 커피 커피는 공복에 마시면 위산 분비를 촉진시켜 위에 자극을 줍니다. 특히 소화기능이 약하거나 역류성 식도염이 있는 사람은 공복에 커피를 마시면 위산 역류가 심해질 수 있습니다. 커피에는 카페인이 많이 들어있어 공복에 마시면 혈압이 상승하거나 심장박동이 빨라질 수 있습니다. 커피는 식사 후에 마시는 것이 좋으며, 공복에 마시고 싶다면 물을 먼저 마시고 커피를 희석해서 마시는 것이 좋습니다...
