저녁에 먹어도 소화가 잘되는 건강한 음식 5가지를 소개합니다. 늦은 시간 식사가 걱정될 때 오늘 드리는 정보를 꼭 기억하셔서 속 편한 저녁 메뉴를 만들어보세요. 속 편한 저녁식사: 소화에 좋은 음식 5선 야근이나 늦은 공부로 저녁 식사가 늦어질 때가 많으시죠? 늦은 시간 먹어도 속이 불편하지 않은 음식들을 소개해드리려고 합니다. 이번 시간에는'소화 잘되는 저녁 메뉴 TOP 5'를 여러분께 알려드립니다. 1. 단호박 수프든든하면서도 속이 편안한 단호박 수프를 첫 번째로 추천해 드립니다. 단호박은 부드러운 식감 덕분에 위에 부담을 주지 않으면서도 풍부한 영양을 자랑합니다. 특히 베타카로틴과 식이섬유가 풍부해서 소화를 촉진하고 장 건강에도 도움을 줍니다. 찬 음식보다는 따뜻하게 데워 먹으면 위장을 편안하..
