안녕하세요! 오늘은 눈이 건강해지기 위한 방법 중 하나인 안구건조증 예방 및 극복에 좋은 음식을 소개해드리겠습니다. 모두들 환절기와 기후변화로 인한 극심한 더운 날씨로 인해 눈 건강을 지키는데 힘이 드실 것 같습니다. 이렇게 거친 주변환경으로 스트레스받고 피로가 심해지는 눈 건강을 지키는 것이 중요합니다. 안구건조증 탈출! 눈에 좋은 음식으로 건강한 시력 지키기 목차: 1. 안구건조증이란 무엇인가? 2. 꾸준한 습관이 건강한 눈을 만든다 3. 안구건조증을 완화시키기 위한 눈에 좋은 음식들 1. 안구건조증이란 무엇인가? 안구건조증은 눈의 눈물이 제대로 분비되지 않거나 눈물의 품질이 떨어져 생기는 눈 건강 문제로, 이는 각막 세포의 손상, 불안정한 눈물막, 혹은 호르몬 변화 등 다양한 원인으로 발생할 수 있..
